((اول با نام خدای مهربان))
به وبلاگ من خوش آمدید حتماً به ادامه ی مطلب مراجعه نمایید راستی نظر یادتو نره اگه خواستین وبلاگ منو لینک کنید و به من نظر بدید که من وبتونو لینک کنم . آدرس وبم: hossein77.LoxBlog.Com نویسنده:حسین حیدری
تبادل
لینک هوشمند
برای تبادل
لینک ابتدا ما
را با عنوان
پرسپولیس و آدرس
hossein77.LXB.ir لینک
نمایید سپس
مشخصات لینک
خود را در زیر
نوشته . در صورت
وجود لینک ما در
سایت شما
لینکتان به طور
خودکار در سایت
ما قرار میگیرد.
کادر فنی تیم فوتبال پرسپولیس پیش از سفر به آبادان برنامه ویژه بدنسازی را برای بازیکنانی که در تهران مانده بودند، در نظر گرفت. مهرزاد معدنچی، ایمون زاید، هادی نوروزی، روح ا... سیف الهی، امیر عابدزاده ، نیلسون و قدمی، بازیکنانی بودند که امروز بعدازظهر زیر نظر مربی بدنساز پرسپولیس تمرینات قدرتی، سرعتی و تکنیکی انجام دادند.
بازیکنان ابتدا به دویدن دور زمین پرداخته و در ادامه با تمرینات نرمشی و کششی آماده عبور از موانع و حرکات سرعتی و قدرتی شدند.
در ادامه، نیلسون و امیر عابدزاده از دیگر بازیکنان جدا شده و به کار با توپ روی آوردند.
در پایان تمرین امروز (چهارشنبه) هفت بازیکن سرخپوش پایتخت بدن ها را سرد کرده و محل تمرین را ترک کردند.